Er du den sporty type? Er du typen, som står op en time før og tager løbeskoene på for at løbe dig en tur, inden du spiser morgenmad, færdiggør dine morgenrutiner og tager på arbejde? Så læs med her. Nogle…

Mange forsøger rygestop, men falder tilbage i fælden. Det skyldes der er fordele/ulemper af hver valg, da mange har røget i mange år og gjort det til en del af deres livstil. Derfor bliver man nødt til at gøre op…

Oftest bruger vi mange år på at skabe en fornuftig opsparing, der kan bidrage til at opnå en eller anden form for økonomisk frihed. Vores surt optjente penge ryger i ind på sparrekontoen, men til hvilket formål bør de øremærkes?…

Hvis du har fulgt bare en smule med på markedet for kryptovaluta, så kan du næsten ikke undgå at have hørt om kryptovalutaen Dogecoin, der egentlig startede som en joke, men nu er mere værd end nogle af de største…

Foråret er lige begyndt, hvilket betyder en masse solskin og tid til aktiviteter udenfor. Har du et barn, som er i den alder, hvor man kan begynde at lære og cykle? Så skal du ikke snyde det for de mange…

Hvis du godt kunne tænke dig at have din baby med på ferie i år, så kan det være en rigtig god idé at læse lidt op på lektien inden da.

Træning og elektronik har ikke altid hængt sammen, men sådan er det ikke længere. I dag er elektronikken en vigtig del både til at holde styr på træningen og til motivation. Der findes derfor også adskillige sundhedsapps og træningsapps, der…

Når skiferien nærmer sig er det vigtigt kroppen er i en nogenlunde form, der er flere grunde til at man skal begynde træningen op til ens skiferie. Har man lidt flere år på bagen og ikke er 18 år gammel…

Har du mange problemer med smerter som du ikke kan få til at gå væk med massage fra partner, venner eller familie? Så kan det være fordi at du har ondt steder hvor det kan være rigtig svært at komme…

Mange bruger cyklen som transportmiddel, men mange benytter også deres jernhest som udgangspunkt for motion, træning og konkurrence. De fleste danskere benytter cyklen i hverdagen og fritiden, og med et par gode tricks til vedligehold, holder din cykel velkørende i…