Mange forsøger rygestop, men falder tilbage i fælden. Det skyldes der er fordele/ulemper af hver valg, da mange har røget i mange år og gjort det til en del af deres livstil. Derfor bliver man nødt til at gøre op med sig selv hvad der er vigtigst for en selv, og hvad man gerne vil have ud af livet. For når man vælger 1 ting, så fravælger man andre muligheder.

Ryger en i din familie hash, og er det svært at få dagligdagen til at fungere

Så er det måske på tide i indser at problemet ikke løser sig selv, oftest mener den der ryger hash ikke personen gør noget forkert, og kan ikke se hvordan det påvirker resten af familien. Det skyldes at hashen hjælper på personens problemer som typisk er forbundet med familie konflikter, og problemer i opvæksten. Derfor lytter den rygende ikke til familien, da det oftest ikke har noget respekt tilbage, og indser egentlig ikke hvor meget de går glip af igennem deres rygning

Det første skridt er at indse du har et problem

Man kan trække en hest til vandet, men man kan ikke få den til at drikke. Og der er præcis samme princip her.  Den rygende har det egentligt fint med situationen, men det er resten af familien der har et problem med det. Derfor handler det om at få misbrugeren til at indse hvordan rygningen påvirker dem, og hvad de går glip af. En måde at gøre dette på er ved at pointere hvor lidt mennesket for udrettet i hverdagen, og hvordan de bedøver sig selv, som resultere i dovne mennesker som ikke kan få ting gjort.

Det er ikke særlig svært at stoppe

At skulle stoppe med at ryge lyder forfærdeligt for de fleste misbrugere, og det skyldes de bruger det meste af deres tid på denne aktivitet. Så hvad skal de nu bruge alt denne tid og energi på? man ryger oftest for at undslippe en realitet, som man ikke er glad for. Så derfor virker det så skræmmende at man pludselig skal til at leve i ”virkeligheden” som man jo har prøvet at undgå med rygningen. Derfor er det vigtigste skridt i at stoppe med at ryge, at indse hvorfor man ryger, og hvad det egentlig er man ikke kan overskue i hverdagen. Og den bedste måde er at forpligte sig selv, og der gør man ved at søge professionel hjælp, af folk der har været i lignende situationer, få hjælp her