Når man yder sport særligt i form af elitesport eller andre sportsformer, hvor man presses meget, vil den mentale del af ens præstationer have stor betydning. Det er en gængs opfattelse, at man skal træne, for at blive sportsudøver.

Hvad er fordelene ved at blive en danseinstruktør? Det kan være svært at vælge sin karriere her i livet. Der er så mange valgmuligheder, især for os her i Danmark, og det kan godt være lidt overvældende. Men det bedste…

Det er vigtigt at få pulsen op hver dag. Det nedsætter chancen for en række forskellige sygdomme og samtidig giver det dig mere energi i hverdagen. Følg med i videoen herunder for gode råd om hvordan du let kan opnå…