Når skiferien nærmer sig er det vigtigt kroppen er i en nogenlunde form, der er flere grunde til at man skal begynde træningen op til ens skiferie. Har man lidt flere år på bagen og ikke er 18 år gammel…

Har du mange problemer med smerter som du ikke kan få til at gå væk med massage fra partner, venner eller familie? Så kan det være fordi at du har ondt steder hvor det kan være rigtig svært at komme…